Archives

MD ATACAMANa manha deste ultimo domingo ( dia 29 ) a Assessoria Esportiva Floripa Runners enfrentou mais um super desafio em território Chileno, onde puderam enfrentar as geleiras e montanhas do Mountain do- Deserto do Atacama.
Depois de meses de treinamento pelas trilhas , bosques, dunas das praias de Florianópolis, todos atletas FR completaram a prova e tiveram ótimos resultados nos percursos de 5k, 23 k e 42 kms. Destacamos os resultados de Vanda dos Santos e Sergio Neves que foram os primeiros da equipe a completarem o percurso.
Os tempos dos atletas estarão disponíveis a partir de amanha no site :www.mountaindo.com.br
Obs: Segue em anexo um vídeo muito legal que foi postado e criado por nosso aluno Sergio Neves.

Um abraço a todos e Bons Treinos!!

Na manha de hoje( dia 27\01 ), os Atletas da Assessoria Esportiva Floripa Runners embarcaram rumo ao Deserto do Atacama, no Chile, onde participarão do Mountain do\Atacama.
O Treinador da Assessoria Fabiano Braun, salienta que foram 6 meses de preparação para esta prova.  Treinos em praias, trilhas e dunas de Florianópolis fizeram parte da preparação dos atletas . A prova acontecerá no domingo e será realizada em um percurso de 42 kms.

Informações adicionais sobre a prova
Neste domingo (30/01) os corredores brasileiros terão a oportunidade de correr uma maratona no Deserto do Atacama pela primeira vez, com a realização do Mountain Do Deserto do Atacama. Os organizadores prepararam uma lista de itens indispensáveis para que a viagem ocorra de forma tranquila e a única preocupação seja cruzar a linha de chegada.

A cidade de San Pedro de Atacama é um vilarejo em meio ao deserto, mas oferece boa infraestrutura de hotéis, restaurantes, bares e lan houses. Apesar disso, não existem construções modernas e urbanas como shoppings e supermercados e os itens mais importantes devem ser levados do Brasil.

Locação de carros – San Pedro é pequena, não é necessário local carro, mas caso alguém queira chegar dirigindo à cidade, a CBH brasileira pode ser utilizada como documento.

Proteção conta o sol – Protetor solar é um item indispensável nas altas temperaturas do deserto, assim como protetor labial por conta do clima seco. Apesar de ser fácil encontrar esses itens em San Pedro, recomenda-ser trazer do Brasil a marca de sua preferência.

Um boné ou chapéu com aba e proteção para a nuca também é um item recomendado. Todos os corredores receberão um chapéu no kit da prova, assim como uma bandana. Óculos escuros com lentes de boa qualidade também são essenciais.

Hidratação – Ingerir água é essencial no deserto. A prova oferecerá diversos postos de hidratação, mas no kit do atleta todos receberão uma pochete com squeeze para não ficar na mão entre um posto e outro.

Tensão – A voltagem em San Pedro de Atacama é 220V, então não se esqueça de levar aparelhos bivolt ou transformadores, além de um adaptador universal, já que o padrão das tomadas é diferente por lá.

Outros itens – Apesar de não haver shoppings centers na cidade, existe uma loja da marca The North Face, que vende equipamentos para a prática de esportes outdoor. Os preços geralmente são mais baratos do que no Brasil, já que R$ 1 equivale a 283 pesos chilenos.

As casas de câmbio no aeroporto de Santiago muitas vezes não têm cotações favoráveis, então o melhor é trocar pouco dinheiro e habilitar um cartão de crédito internacional para realizar saques no exterior. Lembre-se de contatar o banco ou instituição financeira a qual pertence o cartão, para que seja autorizado o uso no exterior.

Agora é só fechar as malas e partir para o desafio no deserto mais seco do planeta.
Fone: Site: www.mountaindo.com.br

Fabiano Braun de Moraes- Diretor Tecnico FR
48- 9948 9393

Entre os dias 14 e 18 \01, o Treinador da Assessoria Esportiva Floripa Runners, o Profissional de Educação Física Fabiano Braun, esteve presente no 27 Congresso Internacional de Educação Física , que aconteceu na cidade de Foz do Iguaçu- PR. O curso de Prescrição em Treinamento de Corrida teve a presença de treinadores de corrida de todo Brasil e de alguns países da América Latina.

O curso foi ministrado pelo profissional de Educação Física, Alexandre Machado

Entre os dias 14 e 18 de janeiro o Treinador FR estará participando do FIEP 2012- Congresso Internacional de Educação Fisíca , que estará acontecendo na cidade de Foz do Iguaçu-PR. O Congresso Internacional de Educação Física – FIEP, conhecido também como Congresso FIEP, é o maior e mais importante evento da Federação Internacional de Educação Física – FIEP, realizado anualmente no mês de janeiro na cidade de Foz do Iguaçu/PR, de forma ininterrupta desde o ano de 1986, tendo recebido mais de 55 mil participantes desde a sua primeira edição. O Congresso é organizado pelo Prof. Almir Adolfo Gruhn, que também é o idealizador do evento.
O treinador FR será um dos 40 inscritos no Curso: Prescrição de Treinamento para corrida, que estão representando as Assessorias Esportivas de todo país e da América Latina.Em breve estaremos divulgando fotos do evento

No ultimo dia 31, aconteceu na cidade de São Paulo, aconteceu mais uma ediçao da Corrida Internacional de São Silvestre e a Assessoria Esportiva Floripa Runners esteve presente de forma brilhante.  O atleta Genir Rodrigues, fez bonito, atingindo seu objetivo proposto que era de chegar entre os 100 primeiros colocados, chegando na 86° colocação geral,com um tempo de 53:10s, entre quase 25 mil participantes.
Na mesma prova o Atleta FR Gustavo Bathke alcançou um excelente resultado e completou os 15 kms em um tempo de 1h 22.
OBS: Em breve estaremos divulgando as fotos dos atletas FR na prova.

FLORIPA RUNNERS FECHA MAIS UMA PARCERIA COM FLORIPAXPERIENCE!!

Na manha de ontem ,o Treinador FR foi até a Lagoa da Conceição conhecer a estrutura do Floripa Xperience e conhecer as pranchas infláveis de SUP ( Stand Up ) . A aventura foi incrível e o dia estava maravilhoso;
Segue abaixo os descontos para os atletas FR. Basta entrar em contato e agendar um horário.
Vale muito a pena!!

Desconto especial para os alunos FR

10% desconto para 2 pessoas
15% para 3 pessoas
20% para 4 pessoas
Válido para reservas até final de janeiro. Utilização até final de fevereiro.

Envie um email para: cappelini@gmail.com
Fone: 9907 5791

Atenciosamente,
Fabiano Braun de Moraes- Diretor Técnico FR